Comment se déroule une séance?
La Séance dure 1h et comporte trois phases : Anamnèse – Plateau travail – Evaluation
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- Anamnèse
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- Déterminer l’objectif : spécifique, précis, concret
- Mettre en exergue : les motivations, les obstacles éventuels, les ressources (internes, externes), les valeurs, les croyances limitantes, origine
- Spécifier la problématique en y attribuant : – Une phrase ou des phrases spécifique(s) – Une Emotion (négative ou douleur) – Un symbole – Une intensité entre 0 et 10
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- Enseigner la technique des tapotements, sur les points précis des méridiens
La personne est acteur et effectue elle-même les tapotements sur les points d’acupressure spécifiques (appelés rondes), durant toute la séance
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- Lever les doutes ou appréhensions de la personne par rapport à la séance avec l’EFT
Durant la séance
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- Commencer le tapping des points d’acupuncture et répéter en même temps les phrases spécifiques énoncées (lors de l’anamnèse)
- Faire le nombre de rondes nécessaire
Le nombre de rondes à faire ne dépend pas de l’ancienneté, ni de l’intensité de la souffrance mais de nombre d’aspects émotionnels de celle-ci.
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- Evaluer, après quelques rondes, l’intensité de la problématique
Un changement d’intensité signifie que le travail énergétique est amorcé.
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- Continuer les rondes afin d’amener l’intensité des émotions négatives ressenties sous tous leurs aspects à zéro
- Evaluer et échanger : sur la séance vécue : perception, pensée, sentiments, ressentis, sensations