C’est une technique psycho corporelle de traitement des blocages émotionnels liés à des évènements du passé , du présent ou du futur.

Psycho : parce qu’il s’agit de penser à notre « problème » et 

Corporel car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts.

Cette technique consiste à tapoter ou masser des points précis d’acupuncture situés sur les méridiens énergétiques, afin d’activer avec ses doigts des zones énergétiques.

L’E.F.T est donc une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguille.

Le postulat de l’EFT : est que toute émotion négative ou tout trouble physique trouve sa source dans une perturbation de la circulation énergétique du corps. 

Cette technique très simple , rapide et efficace d’utilisation, peut être pratiquée par tous